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时间:2024-10-31 11:23:58 来源:网络整理 编辑:综合
在养生学中,人们以为药物填补剂不如食物填补剂好。事实,这是一种三毒药。吃患上太多对于你的瘦弱有害。食物填补剂可能改善这一缺陷。而且,食物填补剂不像药物填补剂那末难以接受。因此,种种瘦弱食谱越来越受招待
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薏米牛奶粥的牛奶做法
质料:薏米50克,糯米半杯,法推鲜奶500毫升,过多冰糖。
做法:1.薏米洗净浸泡2小时 ,糯米洗净备用;
2.将薏米放入锅中,退出过多清水煮沸 ,转小火煮20分钟。
3.退出糯米 ,煮30分钟,退出冰糖煮沸,倒入牛奶煮沸。
薏米的成果
防癌抗癌
硒能实用抑制癌细胞的孳生 ,可用于小癌以及宫颈癌的辅助治疗。瘦弱人每一每一吃薏米,可能使身段变轻